01
こんな方におすすめ
まだ何がしたいか、決まっていなくても大丈夫です
頭の中を一緒に整理しながら、次の一歩が見えるところまでお手伝いします。
- 頭の中にやりたいことはあるのに、形にならない
- 一人で考えると、同じところをぐるぐるしてしまう
- 何から手をつけたらいいか、わからなくなる
- うまく言葉にできないまま、ひとりで抱えている
うまく話せなくても、結論がまとまっていなくても大丈夫です。ADHD当事者だからこそ、その状態からご一緒できます。
02
相談の流れ
当日の流れ（イメージ）
たたき台です・実際の時間や流れに合わせて調整してください
1
今の状況をゆっくり伺います
今感じているしんどさや、もやもやしていることを、思いつくままお話しください。うまくまとまっていなくても大丈夫です。
2
一緒に頭の中を整理します
話していただいた内容を一緒に言葉にしながら整理し、何がボトルネックになっていそうかを探っていきます。
3
次の一歩をご提案します
今の状況に合わせて、できそうな次の一歩や、短期講座が合いそうかどうかも含めてお話しします。無理に講座をおすすめすることはありません。
03
よくある質問
個別相談についてのご質問
一部は要確認の仮回答です
個別相談と短期講座は何が違いますか？
個別相談は無料のお試しで、まずは今の状況を伺うヒアリングが中心です。短期講座では、そこから一緒に考え、行動に移したり考え方を見直したりする、より実践的な時間になります。
人と話すのが苦手でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。緊張しやすい方も歓迎しています。これまで発達特性のある方のサポートを教育関係の仕事でも行ってきたので、そうした場面には慣れています。無理に話したくないことは話さなくても大丈夫です。
所要時間はどれくらいですか？
目安は60〜90分です。ただ、お忙しい方は60分でも大丈夫ですので、ご都合に合わせてお気軽にご相談ください。
オンラインのみですか？
〈要確認〉基本はオンラインでの実施を予定しています。
相談したら、必ず講座に申し込まないといけませんか？
いいえ、そのようなことはありません。まずはお話を伺うだけの時間として、お気軽にご利用ください。
04
お客様の声
実際に受けた方の声
実際にセッションを受けた方から、率直な感想をいただいています。自己理解講座に限らず、他のコーチングや体験セッションを受けた方の声も含みます。ご予約前の参考に、ぜひ読んでみてください。